Ernährung

Sogenannte "Thinspiration"

Ana-Foren, Bulimie, Binge & Bullshit

„Hast du Borderline? Bulimie? Anorexie? Bist du Binge-Eater, hochsensibel, dem Fitness-Wahn erlegen oder ist es bereits Orthorexie?“ Kehren wir für einen Moment zurück in…

Die Henkersmahlzeit

Essen statt Eskalieren

Kennt ihr diese unfassbare Unlogik, wenn es darum geht sich Essen zu erlauben? Mir fällt es leichter mich massiven Essanfällen hinzugeben und mir einzureden,…

Ich bin fett. Schade Parade

Ich habe in der Vergangenheit über meine Ernährungsumstellung geschrieben und habe großartige Reaktionen von euch erhalten. Immer wieder hat man mir geschrieben, dass man…

Ernährungsumstellung – Teil 3

In den folgenden Beiträgen findet ihr eine Reihe Denkanstöße und Tipps, die sich für mich als lohnenswert heraus gestellt haben. Vorab möchte ich aber ausdrücklich sagen, dass…

Ernährungsumstellung – Teil 2

Ich wollte nie das Mädchen sein, das im Restaurant gequält in ihrem Salat rumstochert. Am schlimmsten ist es, wenn man sich beim abnehmen frustet….

Ernährungsumstellung – Teil 1

Ehrlich gesagt hätte ich nie gedacht, dass ich einmal einen so persönlichen Text veröffentlichen werde. Ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass mir…