15 Stunden auf Tinder

März 2015: Ich hatte fast 40 Grad Fieber, null Ambitionen und 15 unerotische Stunden auf Tinder. „Kann mich nicht einfach mal jemand in der…

Ballast abwerfen

In den letzten Jahren habe ich mich mehr denn je nach Leichtigkeit gesehnt. Es waren nicht nur die überflüssigen Kilos die mich runter gerissen…

Ernährungsumstellung – Teil 3

In den folgenden Beiträgen findet ihr eine Reihe Denkanstöße und Tipps, die sich für mich als lohnenswert heraus gestellt haben. Vorab möchte ich aber ausdrücklich sagen, dass…